Essere ricettivi verso ciò che desideriamo abbassando le difese
Essere ricettivi significa trovare un equilibrio tra protezione e vulnerabilità per accogliere ciò che veramente desideriamo.
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[Ad Alta Sensibilità] Blog
11 apr
Il rischio di vivere secondo la propria sensibilità
"Devo rischiare". E' una dichiarazione fatta da una Persona Altamente Sensibile che si trova a un bivio della sua vita. Ha cercato da...
13 mar
Oltre il perfezionismo: Il potere evolutivo dell'Errore per le PAS
Sbagliare ha forti potenzialità evolutive che come PAS facciamo però spesso fatica a cogliere.
22 feb
L'equilibrio difficile dell'essere sensibile tra super-potere e super-dolore
Le persone sensibili possiedono una sorta di radar emotivo che fa sì che percepiscano dettagli sottili e cambiamenti nell'ambiente e...
7 ott 2023
Il sacrificio di sé nelle Persone Altamente Sensibili
Essere troppo empatici può portare al sacrificio di sé a favore degli altri e del proprio benessere. Come non trascurare i propri bisogni?
23 set 2023
Il sollievo del non dover essere
Quando lavoro con le Persone Altamente Sensibili e propongo degli esercizi o delle attività da mettere a piano, vedo spesso apprensione...
10 mar 2023
Impostore e Cassandra: le sindromi che trattengono le PAS dall’ esprimere il talento
Come affrontare le sindrome dell'Impostore e quella di Cassandra se ci bloccano nell'espressione del talento
16 feb 2023
Montagne da scalare
Praticare la self compassion ci aiuta a guadagnare amore e stima di noi stessi.
9 feb 2023
Troppo di tutto: come venirne fuori?
Il sovraccarico sensoriale è una potenziale conseguenza di un cervello iper-reattivo. Possiamo gestirlo facendo le cose a nostra misura.
21 lug 2022
Aprire la finestra (di tolleranza)
Allargare la nostra finestra di tolleranza ci fa guadagnare resilienza e autostima.
7 lug 2022
Angoli e Prospettive
Non possiamo piacere a tutti, ma se abbiamo il coraggio di mostrarci troveremo spesso più apprezzamento di quello che pensiamo.
22 giu 2022
Chi l’ha detto che siamo fragili?
Il fatto che le PAS siano fragili è un luogo comune. In realtà la resilienza è un loro punto di forza.
12 mag 2022
Se la parola talento ti fa paura
I talenti delle PAS rimangono spesso inascoltati, anche da se stesse. Ma non è mai tardi per dare voce alle proprie vocazioni.
4 mag 2022
Il quieto vivere fa bene alle PAS?
Saper calibrare l'iper-attivazione e l'ipo-attivazione è fondamentale per le PAS per raggiungere una positiva espressione di sé.
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