[Ad Alta Sensibilità] Blog

Quando scopriamo di essere una Persona Altamente Sensibile, spesso abbiamo la sensazione di aver trovato finalmente una chiave. Molte esperienze del passato acquistano un senso nuovo, e insieme a questa comprensione nasce il desiderio di condividerla. In questo momento di consapevolezza, tante persone che si riconoscono altamente sensibili mi chiedono se sia necessario dirlo agli altri. La mia risposta è “Anche no, se non ci sentiamo pronti.” Il tempo della scoperta La scoper

La self-compassion non è un lusso. È una base sicura da costruire dentro di noi.

Dentro di noi c’è una voce di saggezza che merita di essere ascoltata e valorizzata più di ogni altra, una guida che sa indicarci la...

Le PAS vivono un sovraccarico sensoriale costante. Con consapevolezza, confini sani e cura di sé, possono vivere meglio.

Scopri il legame tra pancia ed emozioni PAS. Libera le emozioni represse per migliorare il tuo benessere fisico ed emotivo.

Perché pianificare non sia controproducente è importante che la pianificazione sia leggera, imperfetta, basata sull'importante.

Tre salvagenti che possiamo utilizzare per autoregolarci e gestire lo stress da sovraccarico.

Come portare più felicità nella nostra vita di ogni giorno e farlo con un approccio altamente sensibile.

Il decluttering ci spinge a fare spazio tenendo nella nostra quotidianità solo ciò che più ci rappresenta.